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Fit bleiben

Eine starke Region

Leistung trifft Lebensfreude – ob beim Teamfight, Outdoor-Abenteuer, Abheben über den Baumwipfeln oder Luftanhalten unter Wasser. Vielfältige Bewegung stärkt nicht nur unsere Macher, sondern die ganze Region.

Hier spielt die Spitze

Die Kadetten dominieren den Schweizer Handball, der VC Kanti steht für Volleyball auf Top-Niveau, und der FC Schaffhausen kämpft um einen Spitzenplatz. Tischtennisfans freuen sich auf den TTC Neuhausen, dazu kommen Nachwuchstalente aus der Suisse Handball Academy und dem LC Schaffhausen.

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Wandern Sie gerne?

Einfach drauf los wandern oder eine Route anpeilen, lohnt sich hier immer. Steil, schmal, schattig oder aussichtsreich – durch Schluchten, Wälder und an Fachwerk vorbei – mit Blick auf Bodensee, Vulkanberge oder Alpen. Rucksack auf, Wasser und Wyguetzli einpacken und los!

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Klammern erlaubt

Im Aranea Kletter- und Badmintonzentrum wartet die nächste Challenge: Mit Badge am Handgelenk sammelst du Punkte – jeder gekletterte Meter auf über 200 Indoor- und Outdoor-Routen zählt. Wer nicht so gern allein unterwegs ist, kann sich in Kursen mit anderen auspowern.

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Raus aus dem Kopf, rein ins Wasser

Vom Schreibtisch geht's direkt in den Rhein: Stand-up-Paddeln im Sonnenuntergang, stromauf und -abwärts schwimmen in einer der vielen Badis. Wer lieber trocken bleibt, steigt ins Kanu oder aufs Sportboot – Hauptsache: einfach mal treiben lassen.

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Höhenflüge - nicht nur im Job

 Wer im Alltag oft über den Dingen schwebt, sollte das auch buchstäblich mal ausprobieren. Mit Segelflieger, Ballon oder Gleitschirm: Über Schaffhausen wird klar, dass manche Probleme nur aus der Nähe gross aussehen.

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Fit bleiben wie ein Maker

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Dienstagabend ist mein Ausknopf. Unsere Laufgruppe trifft sich auf der Munot-Sportanlage – wir laufen los, mal schneller, mal langsamer, plaudern, schwitzen, lachen. Es geht nicht nur um Fitness, sondern auch um den Austausch. Danach bin ich klar im Kopf und bereit für alles, was kommt

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Liz Gutbrodt

Projektmanagerin

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